TOEIC400点→540点に上げた勉強法＆スケジュール｜英語初心者だった30歳社会人の実体験

これからTOEICを頑張ろうと思っている方が、まず最初の目標に掲げるのがまず『500点』。

実際に私もそうだったんですが、…500点ってレベルが高そうに感じません？（笑）

当時の私の感覚では、以下のような感じ。

• 300～400点＝一般人
• 500点＝英語が得意な人
• 600点以上＝難関大学レベル
• 700点以上＝もはや日本人ではない

まあ、こういう思いも無きにしもあらずでしたが…

とある理由で「英語を身につけたい！」と思うようになり、思い切ってTOEICにチャレンジすることにしました。

そして結果は、1年間の学習でTOEIC400点から540点までスコアアップ！

この記事では、英語初心者だった私が、仕事をしながら1年間で540点までスコアを上げた勉強法やスケジュールを、実体験をもとに紹介します。

実際に使った勉強ツールはもちろん、「どのように使って勉強したのか」まで具体的に伝えます！

はじめに｜この記事を書いた人

これまでの経歴は？

• 新卒で大手インフラ系に入社。激務と人間関係のストレスで4年で転職
• 通信のベンチャーで営業として入社するも3ヶ月で退職
• 家族経営の中小メーカーへ転職。薄給＆残業代なしで2年で退職
• 現在は上場企業の子会社に勤務。自由でのんびり働けてます

持っている資格は？

• 簿記2級
  大学2年生で独学合格
• 税理士科目合格（財務諸表論）
  大手予備校で学習。大学3年で合格
• 建設業経理士2級
  社会人1年目で独学合格
• TOEIC710点
  アラサーから勉強開始＆2年で到達
• FP2級
  結婚＆家購入を機に取得

現在の年収レンジは？

現在の年収は 600万円台（各種手当を含めると700万円弱）。

直近の転職で年収100万円アップを実現し、現在はバランス重視の環境を確保

【大前提】私がTOEICにチャレンジする前のガチな英語レベル

まず本題に入る前に、私がTOEICに本気で挑戦しようと決意したときの英語レベルを紹介します。

と思った方もいるでしょう（笑）。

「初心者詐欺やん！」と思う人もいるかもしれません。

ただ、実はTOEICを受ける1カ月前から「スタディサプリ」のTOEIC対策アプリを使い始めていたんですよ(笑)

とりあえず1カ月だけ勉強してみて、今の自分の実力を測ろうと思って受験した結果が400点。

今だから言えるのですが、もしスタサプをやらずに受験していたら、間違いなく300点台だったと思います。

というのも、私は学生時代、英語で赤点を取るほどの実力でした（笑）。

高校・大学ともに推薦入学だったため、受験勉強らしい受験勉強をした経験もありません。

大学時代に「記念に受けてみるか」と受験したTOEICでは320点。

もちろん社会人になってからも、英語なんてほとんど勉強したことがありませんでした。

【結論】私が1年間で400点→540点まで上げた方法

結論から言うと、使った勉強ツールはスタディサプリだけ！

まあ、こういうサービス名をいきなり出すと、

と思われるかもしれませんが、事実なんで（笑）。

ホンマにこれだけしか使ってないんですよ。

このスタディサプリで、

1. 基礎の基礎からスタート
2. TOEIC頻出の文法をマスター
3. TOEICの各パートの解き方＆コツを学ぶ

こういった流れで、毎日1時間程度の学習を1年間コツコツ継続。

その結果、TOEIC400点から540点までスコアUPすることができました！

もちろん、ただアプリを開いて動画を見るだけではNG。

カリキュラムに沿って、『例題⇨講義⇨練習問題』をちゃんと繰り返しやらないと実力は身につきません。

けど、このスタサプについては、そんな『繰り返し学習』を最大限サポートしてくれます！

その結果、英語オンチの私でも1年間しっかり続けられました！

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実際に私がやっていた勉強法＆スケジュール

場所・時間	やった講義
通勤時の電車 （約20分）	基礎講座 パーフェクト講義 英文法編
会社の昼休み （約30分）	基礎講座 パーフェクト講義 英文法編 ※半年ほど経ってからは「パーフェクト講義」も学習
退勤時の電車 （約20分）	TEPPAN英単語・熟語
休日の午前中 （約1時間）	基礎 or 英文法編 パーフェクト講義 TEPPAN英単語・熟語

こんな感じで、普段の生活の中に英語学習を組み込むようにして、なるべく『勉強してる』というのを感じないようにしていました。

机に向かって勉強しようとすると、絶対に三日坊主になる自信があったので(笑)

また、最初は英語の基礎すら怪しかったので、いきなり難しい問題に挑戦することはせず、

• 基礎を理解する
• 英文法を覚える
• TOEICの問題に慣れる

見栄を張らずに、初歩からゆっくり学んでレベルアップしていきました。

そして、約1年間この勉強を続けた結果、TOEICのスコアは400点→540点まで上がりました。

なお、今回紹介したスタディサプリの各講座について、

• 「実際どんな内容なの？」
• 「使ってみてどうだった？」

と詳しく知りたい方は、こちらの記事で2年間使った感想をまとめています。

初心者が500点オーバーを目指す際の重要ポイント

①基礎講義からガチで解く

まず初めに、初心者であれば「基礎講座」から着手することになると思いますが…

基礎だからといって絶対に手を抜かないようにしてください！

と感じても、適当にやってすっ飛ばすのだけはNGです。

「TOEIC500点未満＝基礎が出来ていない」ということなので、見栄を張らないように！

実際、400点だった頃の私もそうでした。

「余裕や～」って思っていても、ケアレスミスで間違えたり、文法のルールを人に説明しようとしても全然説明できなかったり…(笑)

だからこそ、たとえ簡単すぎる内容でも、解説までしっかり読み込んで、120％理解するつもりで取り組むように！

②『パーフェクト講義 英文法編』は10周する

「え！？10周も？」と思われたかもしれませんが…

本当に英語力ゼロで地頭も悪かったので、それくらい繰り返しやらないと全然頭に定着しなかったんですよ。

そして、トータルの勉強時間がこちら。

リアルに、この講座だけで87時間も勉強しました。

というのも、この講義で学ぶ文法が高校レベルだったんで、

• 「関係代名詞ってなんやねん！」
• 「関係副詞ってなんやねん！」

みたいな感じで、一週目はマジで大混乱(笑)

一応、授業を聞いているときは「なるほど、そういうことね」と思うんですが、いざ問題を解いてみると…

正直、このあたりで最初の壁にぶち当たりました。「やっぱり無理なんか…」とちょいと感じてしまいましたね。

けど、ここで諦めてしまうと、結局英語はできないまま。スタサプに投資した金も無駄になってしまう。

それだけは嫌だったので、分かるまで何度も『例題を解く→解説を読む→関先生の授業を聞く』を繰り返しました。

すると、6周を超えたあたりから、突然内容がスッと理解できるようになってきたんです。

苦手なものでも、何度も繰り返しやればちゃんと克服できるというのを理解できた瞬間。

この最初の壁を乗り越えられたことで、自信を得られただけでなく、学習もストレスなく続けられるくらい習慣にすることができました。

ほんと、英語学習に近道なんてありません。地道に勉強する大切さを理解しました。

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③単語学習を怠るべからず

基礎・英文法と同じくらい重要なのが『単語学習』

基礎講座や英文法、パーフェクト講義に集中していると、ついつい単語学習を後回しにしてしまいがちですが…

単語は毎日やるように！

少なくとも1日20～30単語くらいを目安に覚えるようにしましょう。

まあ、こう思う人もいるでしょうね。実際に私もそうだったんで(笑)

確かにTOEICでは、「こんなん分かるわけないやろ！」という激ムズ単語が出てくることがあります。

でも、そんな単語はほぼ全員わかりません。700点まで上げた今でもわかんねえし、900点クラスの方であっても分からないこともあるらしいです。

けど、そういう人たちは、

• 前後の文脈から意味を予想する
• 選択肢を消去法で絞り込む

こうしたテクニックを使って正解するんですよね。

けど、このテクニックを使う場合、周りの基本的な単語が理解できるようにならないといけないんですよ。

そうしないと前後の文脈も理解できないし、選択肢を絞ることもできないので。

なので、基本的な単語＆TOEIC頻出の単語はちゃんと覚えていかなければならないんですよ。

独学についての個人的な所感

初心者の方がもっとも気になるであろう『独学』についても、私なりの所感をお伝えします

まず、ぶっちゃけた話をすると、私のように英語アレルギーのある初心者には、独学はおすすめしません。

別にスタサプ以外でもいいです。『abceed』など、他にも色々とあるので。

そういった実績のあるサービスにちゃんと課金して、

• 基礎からちゃんと学んでいく
• 勉強を継続しやすい環境を作る

この2つのハードルを越えられるようにしてほしいんですよ！

まあ、こう思う人もいることでしょう。

そういう人は、『学校英語』を思い出してみてください。

学校英語でちゃんと理解できましたか？継続して勉強続けられましたか？

私のようにできなかったから、今こうして「TOEIC 初心者 スコアアップ」みたいにググって調べてるんですよね？

そういう人がテキストとか無料教材だけでやろうとすると高確率で挫折します。

そして結局英語はできないまま。

せっかくやろうとモチベ上がってきたのに、ソッコーでなくなりますよ？

そういうことを防ぐために、やはり初心者は実績のあるサービスに課金したほうがいいんですよ。

課金すれば、「投資した分ちゃんと頑張ったろ！」と簡単に辞められない環境も作れますしね。

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まとめ｜英語初心者でも1年継続すれば500点は超えられる！

今回は、英語が大の苦手だった私が、1年間で400点→540点までUPした勉強法＆スケジュールをご紹介しました。

改めて振り返ってみると、私がやったことはそこまで特別なことではなく、

• 基礎から勉強する。
• 英文法を繰り返し学習する。
• 単語を毎日覚える。
• TOEICの問題に慣れる。
• そして、それを毎日コツコツ続ける。

本当にこれだけです。

もちろん、1年間まったく勉強せずに540点を取れたわけではありません。

私の場合は、通勤時間や昼休みなどのスキマ時間を使いながら、毎日1時間程度の学習を継続しました。

特に「パーフェクト講義 英文法編」は10周、トータル87時間も勉強しています（笑）。

最初は関係代名詞や関係副詞など、「なんやねんこれ！」という状態でしたが、何度も繰り返しているうちに少しずつ理解できるようになりました。

だからこそ、当時の私と同じように、

• 「英語が苦手だからTOEICなんて無理そう…」
• 「30歳から勉強を始めても遅いんじゃない？」

という方に、声を大にして伝えたい。

年齢なんて関係ないし、苦手だからムリなんてこともない！

私自身、学生時代に英語で赤点を取り、大学時代のTOEICは320点。

そんな人間でも、基礎から順番に勉強して、1年間継続したら540点までUPすることができました。

なので、これからTOEICに挑戦する方は、まず500点を目標にして、焦らず一歩ずつ勉強してみてください。

焦る必要はありません。自分のペースで基礎から少しずつやっていけばいいんです！